Wenn man sich fragt:
Bin ich psychisch gesund?
Wie bleibe ich psychisch gesund?
Gibt es hierzu verlässliche Leitlinien?
Lauten Antworten aus professioneller Sicht:
Ein psychisch stabiler und gesunder Mensch …
- läßt in den Schilderungen seines Erlebens keine psychopathologischen Symptome erkennen, kann übliche persönliche, familiäre und berufliche Belastungen selbst oder mit Unterstützung des Partners, von Freunden oder psychologisch geschulten Beratern bewältigen
- fühlt sich grundsätzlich sicher, autonom und wohl in Beziehungen und Gemeinschaft
- »weiß, wer er ist«, verfügt über eine gute Orientierung im Leben und blickt zuversichtlich in die Zukunft
- erfährt sich, sein Leben und das Älterwerden als Kontinuum, eingebunden in »Zeit und Raum« kann sich ohne große Mühe an Vergangenes erinnern, die Gegenwart erleben und sich Zukünftiges vorstellen
- kann eigene Wünsche und Bedürfnisse, aber auch Unsicherheiten, Befürchtungen und Ängste beschreiben
- berücksichtigt in Beziehungen und im Umgang mit anderen die eigenen Bedürfnisse und die der anderen in angemessener Weise
- besitzt ein stabil-flexibles Selbstbewußtsein, läßt persönliche Akzente in seinen Leitvorstellungen erkennen, und verfügt über differenzierte ethische und moralische Grundannahmen und Wertvorstellungen.
Nach einer fundierten Abklärung kann …
- eine positiv-prognostische Einschätzung und Bestätigung vorhandener psychischer Kompetenzen abgegeben werden
- erfasst und besprochen werden, wie hoch das individuelle Risiko für eine psychische Erkrankung ist (unter Berücksichtigung der psychosozialen Bedingungen und in Relation zu den psychischen Kompetenzen)
- man Empfehlungen abgeben, was der einzelne zur weiteren Aufrechterhaltung seiner psychischen Gesundheit tun oder unterlassen könnte
- man auf typische Anzeichen von beginnenden psychischen Erkrankungen hinweisen (körperlich-organisch / seelisch-emotional)
- man Empfehlungen abgeben, was der einzelne zur weiteren Aufrechterhaltung seiner psychischen Gesundheit tun oder unterlassen könnte
- man auf typische Anzeichen von beginnenden psychischen Erkrankungen hinweisen (körperlich-organisch / seelisch-emotional)
- bei Feststellung einer behandlungsbedürftigen psychischen Störung die Indikation für eine psychotherapeutische Behandlung gestellt werden.
Maßnahmen
Zu diesen Themen haben wir — ein psychotherapeutisch erfahrener Kollegenkreis — Informations- und Beratungskonzepte ausgearbeitet, die sich in der Praxis bereits gut bewährt haben.
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